2021-01-29T09:37:00-08:00
تمارين ايروبيك فعَّالة في شدِّ الجسم، ومنحه شكلًا متناسقًا، وتُعدُّ من الطرق المُفضَّلة لإنقاص الوزن، إذ تحرق الكثير من السعرات الحراريَّة....
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:19:00-08:00
الباليه هو فن يتصل بالأداء الحركى لجسم الإنسان، هذا الأداء الحركى يُستخدم كوسيلة للتعبير عن الانفعالات المختلفة من الغضب .. الفرح .. الغيرة ...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:12:00-08:00
Bachata هي رقصة ظهرت في جمهورية الدومينيكان في أوائل الستينات من القرن العشرين. لفترة طويلة ، اعتبرت bachata رقصة المتسولين والفقراء ، والمو...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:06:00-08:00
تتميّز البندورة بفوائدها العديدة، فهي غنية بالفيتامين "سي" المفيد لنضارة البشرة وتزويد الجسم بالطاقة المطلوبة خلال النهار، وتحتوي ...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:01:00-08:00
يعتبر الرقص وسيلة جيدة جدا للترفيه عن النفس وخصوصاً للنساء ، بمجرد تشغيل موسيقى مبهجة ذات إيقاع سريع وتحريك الجسم حسب الإيقاع ، يعم شعور بال...
مزيد من المعلومات »