2021-01-30T10:40:00-08:00
أسباب عديدة تقف وراء اللجوء العديد من النساء الى الساونا، أبرزها لما تحمله من فوائد جمالية على كل من البشرة، الشعر وحتى خسارة الوزن. في ما ي...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T11:30:00-08:00
يعد الحمام المغربي من الأمور المهمة جداً والتي يجب أن تقومين بعملها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع؛ وذلك لكونكِ بعمله ستقومين بإزالة طبقات م...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T11:23:00-08:00
اليوغا شكل من أشكال التمارين القديمة التي تركز على القوة والمرونة والتنفس لتعزيز الرفاهية البدنية والعقلية، وذلك وفقا لخدمات الصحة الوطنية ف...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T11:14:00-08:00
لا يعد المساج أمرًا ترفيهيًا- كما يتخيله البعض- لكنه بات اليوم أحد أكثر التقنيات الطبيعية لازالة الالم والتوتر من الجسم، عبر استخدام ضغوط لط...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:37:00-08:00
تمارين ايروبيك فعَّالة في شدِّ الجسم، ومنحه شكلًا متناسقًا، وتُعدُّ من الطرق المُفضَّلة لإنقاص الوزن، إذ تحرق الكثير من السعرات الحراريَّة....
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:19:00-08:00
الباليه هو فن يتصل بالأداء الحركى لجسم الإنسان، هذا الأداء الحركى يُستخدم كوسيلة للتعبير عن الانفعالات المختلفة من الغضب .. الفرح .. الغيرة ...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:12:00-08:00
Bachata هي رقصة ظهرت في جمهورية الدومينيكان في أوائل الستينات من القرن العشرين. لفترة طويلة ، اعتبرت bachata رقصة المتسولين والفقراء ، والمو...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:06:00-08:00
تتميّز البندورة بفوائدها العديدة، فهي غنية بالفيتامين "سي" المفيد لنضارة البشرة وتزويد الجسم بالطاقة المطلوبة خلال النهار، وتحتوي ...
مزيد من المعلومات »
2021-01-29T09:01:00-08:00
يعتبر الرقص وسيلة جيدة جدا للترفيه عن النفس وخصوصاً للنساء ، بمجرد تشغيل موسيقى مبهجة ذات إيقاع سريع وتحريك الجسم حسب الإيقاع ، يعم شعور بال...
مزيد من المعلومات »
2021-01-27T09:10:00-08:00
لقد شهدت التمارين الرياضة المائية تطوراً كبيراً و شهرة واسعة في غضون السنوات الماضية الأخيرة, و جذبت الكثير من الأشخاص الغير معتادين على مما...
مزيد من المعلومات »
2021-01-27T09:00:00-08:00
نبذة تاريخية:- رياضة الغطس من باقى الرياضات المائية مثل السباحة والسباحة الإيقاعية، وكرة الماء، وهى تحت اشراف الأتحاد الدولى للسباحة الذى نش...
مزيد من المعلومات »
2021-01-27T08:55:00-08:00
أكد مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إلّا أنّ ممارسة التمارين الرياضيّة بالإضافة إلى تقليل السعرات الحراريّة يسرّع عمليّة فقدان الوزن...
مزيد من المعلومات »
2021-01-27T08:50:00-08:00
اشتهر منذ فترة غير قصيرة نظام العلاج بالماء الياباني والذي يرتكز على تناول عدة أكواب من الماء قبل الإفطار بفترة قليلة، وتحديد مدة زمنية لتنا...
مزيد من المعلومات »
2021-01-26T12:38:00-08:00
أكدت ندوة علمية أهمية وفعالية الإبر الصينية في مجال الطب التكميلي وفى علاج نحو 43 مرضا منها بعض الأمراض الصدرية وقصر النظر عند الأطفال وف...
مزيد من المعلومات »
2021-01-26T12:31:00-08:00
العلاج الطبيعي هو تخصص طبي يهدف لمساعدة الشخص على استعادة الحركة والوظيفة عندما يتأثر نتيجة التعرض لإصابة أو مرض أو إعاقة، كما أنه قد يساعد ...
مزيد من المعلومات »
2021-01-26T12:17:00-08:00
هو عبارة عن التنفس بالأوكسجين بتركيز 100% تحت ضغط جوي متزايد، وتعود فكرة العلاج بالأكسجين المضغوط تقريباً لعام 1600م، ويعود بناء أول حجرة او...
مزيد من المعلومات »
2021-01-26T12:12:00-08:00
تصنف الحجامة (بالإنجليزية: Cupping Therapy) ضمن العلاجات البديلة (بالإنجليزية: Alternative Medicine) التي يتم إجراؤها بشكل عام عن طريق وض...
مزيد من المعلومات »