ما هو الفن القتالي الأكثر شعبية والأقوى في العالم؟ سؤال يتبادر إلى أذهان الكثير عند ذكر الألعاب القتالية، أو قبل الالتحاق بأحد الأندية أو الصالات الخاصة لاختيار إحدى الألعاب وممارستها، لذا سنجيب في هذا المقال عن هذا التساؤل وغيره، فتابعوا معنا..
نعم.. ليس الكاراتيه أو الكونغ فو، إنه التايكواندو الرياضة الوطنية في كوريا الجنوبية، والفن القتالي الأقوى والأكثر شعبية في العالم، إذ يمارس هذا الفن القتالي أكثر من 80 مليون ممارس في أكثر من 200 دولة في جميع أنحاء العالم، أكثر من 3 ملايين منهم يحملون الحزام الأسود، علامة على تميزهم وإتقانهم هذه الرياضة العنيفة بشكل كبير.
يعود تاريخ هذه اللعبة إلى أكثر من 2000 عام، وتعتبر أحد فنون الدفاع عن النفس التي تم تضمينها في الألعاب الأولمبية دون غيرها، وكانت البداية بشكل غير رسمي في دورة الألعاب الأوليمبية في سيول عاصمة كوريا الجنوبة عام 1988، قبل أن تندرج رسميا في قائمة الألعاب الأوليمبية في عام 2000 في أوليمبياد سيدني، ما يعد سببا رئيسيا من أسباب شهرتها وشعبيتها.
* معنى تايكواندو؟
تنقسم كلمة تايكواندو Taekwondo إلى 3 مقاطع:
«تاي» Tae وتعني القدم، «كوان» Kwon وتعني اليد، «دو» Do وتعني الفن أو الطريقة.
تشير «تاي» إلى الساقين والجذع السفلي، اللذين يوفران القوة اللازمة للقيام بالركل والقفز لأداء الركلات الطائرة التي تشتهر بها رياضة التايكواندو، كما أن الجزء السفلي من الجذع هو أيضا المنطقة التي يقع فيها مركز التوازن للجسم.
كما تعني «كوان» أكثر من مجرد «ضرب بالأيدى»، حيث تشير إلى الجزء العلوي من الجسم، والذراعين بما تحتويه من أسلحة بشرية توظفها رياضة التايكواندو، كالمعصمين والأصابع والقبضات والمرافق.
أخيرا «دو» التي تعني «الطريق»، وهذا هو مجال العقل، وتشير الكلمة إلى أن الأمر أكثر من مجرد تدريب للجسم على الصدات والركلات، إذ لا يكفي أن يصبح اللاعب بارعا في الجوانب المادية للفن فقط؛ بل يجب عليه إعمال عقله وجسمه معا في انسجام تام.
وهكذا يستخدم التايكواندو التطور العقلي والجسدي، الذي يوفر بيئة ملائمة للتحرر من التوتر والخوف، ويشكل نظاما كاملا للدفاع عن النفس، وأسلوب حياة فريد حقا.
تشير «تاي» إلى الساقين والجذع السفلي، اللذين يوفران القوة اللازمة للقيام بالركل والقفز لأداء الركلات الطائرة التي تشتهر بها رياضة التايكواندو، كما أن الجزء السفلي من الجذع هو أيضا المنطقة التي يقع فيها مركز التوازن للجسم.
كما تعني «كوان» أكثر من مجرد «ضرب بالأيدى»، حيث تشير إلى الجزء العلوي من الجسم، والذراعين بما تحتويه من أسلحة بشرية توظفها رياضة التايكواندو، كالمعصمين والأصابع والقبضات والمرافق.
أخيرا «دو» التي تعني «الطريق»، وهذا هو مجال العقل، وتشير الكلمة إلى أن الأمر أكثر من مجرد تدريب للجسم على الصدات والركلات، إذ لا يكفي أن يصبح اللاعب بارعا في الجوانب المادية للفن فقط؛ بل يجب عليه إعمال عقله وجسمه معا في انسجام تام.
وهكذا يستخدم التايكواندو التطور العقلي والجسدي، الذي يوفر بيئة ملائمة للتحرر من التوتر والخوف، ويشكل نظاما كاملا للدفاع عن النفس، وأسلوب حياة فريد حقا.
ومن الأدوات التى تستخدم فى رياضة التايكوندو واقى الصدر والساعدين وأسفل الحزام، والرأس، وقفازات اليد، واقى الأسنان.
درجات رياضة التايكوندو
يوجد عدد من الدرجات الخاصة برياضة التايكوندو وهي كالتالي:- درجة الأبيض.
- ثم درجة الأصفر الذي ينقسم إلى 2 درجة.
- بعد ذلك درجة البرتقالي وتنقسم إلى درجتين.
- ثم درجة الأخضر والذي ينقسم أيضًا إلى درجتين.
- ثم درجة الأزرق ولكنه ينقسم إلى 3 درجات.
- بعد ذلك درجة الأحمر وينقسم إلى 3 درجات.
- أما اللون الأسود، فينقسم إلى 9 درجات.
قوانين رياضة التايكوندو
رياضة التايكوندو مثلها مثل أي رياضة لها عدد من القوانين، والتي يجب الالتزام بها.
- ومن أهم القوانين الخاصة بالملعب الخاص بالمباراة، حيث يجب أن يكون الملعب مسطح، بالإضافة إلى خلوه من أي عقبات.
- كما يجب تغطيته بالخشب، أو أي مادة بشرط أن يكون لها ملمس ناعم.
- كما يجب أن يكون مساحة الملعب هو 12 * 12 متر.
- وتنقسم هذه المساحة إلى منطقة الألعاب التي يوجد فيها اللاعبان وحكم المباراة، بحيث تكون المساحة 8 * 8 متر.
- ويجب أن تكون المنطقة الخاصة بالأمان تكون 2 متر من كل جانب من جوانب الملعب.
- كما يجب ألا يقع الإنسان أرضًا وذلك خلال اللعب.